Здравствуйте! В данной ситуации нужно учитывать главные аспекты: не совершать неправомерные действия и не нарушать законные права соседей. В том, что люди днём включают вытяжку, или пылесосят, или слушают музыку, или… нет ничего неправомерного даже если при этом отмечается превышение дб. В своей квартире — это ваше решение! А, вот если уровень шума в результате вашей жизнедеятельности будет превышен у соседей, то они могут, подчеркиваю, МОГУТ, обратиться за защитой своих прав как к к самому «нарушителю», так и в соответствующие органы. Таким образом, факт фиксации превышения в вашей квартире вами самими, с юридической точки зрения не будет рассматриваться как факт нарушения прав соседей. Превышение шума нужно зафиксировать в квартире соседа. Тогда и будет повод пообщаться! Для чего люди и делают в своих квартирах и домах всякие разные доработки. В том числе и по звукоизоляции помещений.
А так, получается, что сам у себя в квартире «пошумел» и сам пошел «с повинной» «сдаваться» как нарушитель… к соседям… с извинениями, что «пошумел»… А сосед ничего и не слышал! Так что, имейте это ввиду! Удачи!