Я нахожусь в декретном отпуске с 2023 года, могу ли я вернуть проценты уплаченные по ипотеки за 2023 год?

Добрый день ,помогите разобраться,я индивидуальный предприниматель,каждый месяц в определеную дату мне приходят зарплата,оплата по договору ооо инстор,пришло письмо от ФССП о долге в размере 57033,и следом 2 разных,по 12.300 и по 14200,зарплата пришла 105300,списали все по Трем испольнительным то есть 100%,денег осталось 19100,Я зарегистрирована как ИП,есть выписка ,есть декларация о доходах,плачу налог как и полагается,приставы имели списать все 100% ?могу ли вернуть 50 процентов от списанного?списали вчера

Здравствуйте! Ресурсоснабжающая организация неправомерно взыскивает задолженность за период с 2016 до 2018 года за тепло, решение суда от декабря 2023 года. При этом в квитанциях информация о задолженности не отражена. Пристава арестовали счета. Как я могу защитить свои законные права если у меня нет диплома юриста?