Как быть в данной ситуации, далее не смогу выплачивать кредиты и пойдут просрочки

Здравствуйте. Хотел бы получить консультацию. Вообщем ситуация такова, у меня два потребительских кредита, первый на 800000 в ПСБ, второй 200000 в ВТБ, три кредитные карты, две по 75000 в СБЕРБАНКЕ и АЛЬФА, один 20000 в МТС БАНКЕ, общая сумма 1170000, платеж в районе 35000 в месяц, состав семьи 3 человека, с доходом в 45000 я не укладывают, обращался в различные банки в том числе те у которых имеются кредиты для рефинансирования и уменьшения ежемесячного платежа, но безрезультатно, все банки отказали...Как быть в данной ситуации, далее не смогу выплачивать кредиты и пойдут просрочки. Какие действия могу предпринять чтобы списать свои долги или хотя бы облегчить месячные нагрузки?