Как увеличить пенсионные баллы, если нет возможности работать?

Здравствуйте Татьяна.

Если для назначения страховой пенсии Вам не хватает пенсионных баллов, официально трудоустраиваться для их получения не обязательно.

В первую очередь рекомендую заказать на Госуслугах выписку из индивидуального лицевого счёта и узнать:

— сколько у Вас сейчас страхового стажа;

— сколько индивидуальных пенсионных коэффициентов (баллов);

— сколько именно баллов и стажа не хватает для назначения пенсии.

После этого необходимо проверить, учтены ли все периоды, которые также могут давать пенсионные баллы без работы.

Например, пенсионные баллы начисляются за отдельные периоды ухода за детьми до 1,5 лет, военной службы по призыву, ухода за инвалидом I группы или человеком старше 80 лет и за некоторые другие предусмотренные законом периоды.

Если такие периоды у Вас были, но в выписке они отсутствуют, следует обратиться в Социальный фонд и представить подтверждающие документы.

Если после этого баллов всё равно не хватает, их можно формировать добровольной уплатой страховых взносов в Социальный фонд.

В 2026 году минимальный добровольный взнос за полный календарный год составляет 71 525,52 рубля. Он позволяет получить один год страхового стажа и 1,09 пенсионного коэффициента.

Максимальный добровольный взнос за 2026 год составляет 572 204,16 рубля и позволяет получить 8,72 пенсионного коэффициента за год.

Не обязательно платить максимальную сумму. Размер взноса можно подобрать исходя из того, сколько именно баллов Вам не хватает.

Для добровольной уплаты необходимо сначала зарегистрироваться в СФР как плательщик добровольных взносов. Заявление можно подать через Госуслуги либо непосредственно в клиентской службе Социального фонда.

Если пенсионный возраст уже наступил, но в страховой пенсии отказали из-за недостатка стажа или баллов, их также можно доформировать добровольными взносами, а после выполнения необходимых условий вновь обратиться за назначением страховой пенсии.

Если получить необходимое количество баллов не получится, при достижении установленного возраста возможно назначение социальной пенсии по старости. Она назначается позднее страховой пенсии.

Поэтому прежде чем вносить деньги, рекомендую получить в СФР точный расчёт: сколько именно баллов и месяцев стажа Вам не хватает. После этого можно посчитать необходимый добровольный взнос и не переплачивать.

Здравствуйте, Татьяна!

Да, если работать Вы уже не можете, недостающие пенсионные баллы можно формировать добровольными взносами в СФР.

Но здесь есть важный нюанс: купить баллы за прошлые годы задним числом нельзя. Они формируются только после вступления в добровольные правоотношения с СФР. Если зарегистрироваться сейчас, в 2026 году баллы и стаж будут рассчитаны только пропорционально оставшейся части года.

Поэтому сначала закажите выписку из индивидуального лицевого счета и посмотрите две цифры: сколько у Вас сейчас ИПК и страхового стажа. Для страховой пенсии требуется не менее 30 ИПК и 15 лет стажа.

Напишите, сколько именно баллов и стажа Вам не хватает. Тогда можно понять, реально ли добрать их добровольными взносами и какой примерно потребуется платеж.

***

Закон — это инструмент. Задача юриста не просто назвать норму, а помочь человеку понять, как ею воспользоваться. Если после ответа Вам стало понятнее, что делать дальше, — значит, он выполнил свою задачу.