Здравствуйте, дал в долг другу 7000000 р, теперь не отдаёт, расписок нет, есть банковские переводы только он

Как действовать, если я написал расписку, отдала парню , он забрал , и сказал что переведет , я поверила. Деньги он конечно Не перевел, теперь угрожает что подаст в суд что якобы он отдал мне наличные. Хотя это не так. Была переписка где он четко дает понять что денег он не давал и все время обещал сделать перевод , но так и не перевел а на видео потом во все порвал распискую доказывая факт того что деньги он не давал.

Здравствуйте, куда обратиться, если в зоне СВО, была похищена девушка- российским военнослужащим. Я ее парень, нахожусь в Москве, она периодически выходит на связь. Военный её не отпускает, возит постоянно в своей машине и держит её телефон у себя, иногда его отдаёт. Принуждает что бы она порвала со мной отношения и была с ним. Поет водкой и предлагает интимную связь. Из доказательств могу предъявить аудиозаписи нашего телефонного разговора и скриншоты переписки.