Что делать в такой ситуации я не представляю

Здравствуйте, работаю в медицинском центре медсестрой, серая зарплата 28.02.2021 вконец смены подходит работодатель, и говорит что с 01.03 вы уволены, заставляет написать заявление об уходе. Дисциплинарных взысканий, нарушений не замечено. Я отказалась писать по собственному, предложила законные 2 недели мне на отработку так как у меня ипотека и ребёнок 8 лет, что бы я могла найти себе новую работу. Так до этого я отработала 4 смены по 12 часов, в графике у меня стоял выходной. Они перевели мне на счёт 10000 рублей за февраль, что в четыре раза меньше моей суммы, и начали угрожать, что если я не напишу по их условиям то они мне в мои выходные ставят прогулы и увольняют по статье. Или ещё хуже. Так же не выплачено за работу с коронавирусными больными. Сейчас я ушла на больничный, так как стало очень плохо после этой ситуации. Вопрос мирно работодатель решать не хочет. Что делать в такой ситуации я не представляю. Хотелось бы узнать какие у меня есть варианты и иметь возможность правильно взвесить риски тех или иных действий