И сколько я могу использовать?

Роман, добрый день.

На СБЗ был четыре месяца.

Роман

В данном случае, Вы можете использовать 2 суток отдыха за трое суток участия в выполнении СБЗ.

Как указано в Положении о порядке прохождения военной службы

5. Время привлечения военнослужащего, проходящего военную службу по контракту, к мероприятиям, проводимым без ограничения общей продолжительности еженедельного служебного времени, учитывается в сутках.За каждые трое суток привлечения к названным мероприятиям указанному военнослужащему предоставляются двое суток отдыха, установленных пунктом 3 статьи 11 Федерального закона «О статусе военнослужащих» (из расчета распределения служебного времени и времени отдыха в одних сутках — 8 часов и 12 часов).

Таким образом, участие в СБЗ в течение 4 месяцев (120 суток) Вам полагается 80 дополнительных суток отдыха 

Здравствуйте!

В соответствии с пунктом 5 Порядка учета служебного времени и предоставления дополнительных суток отдыха (Приложение 2 к Указу Президента РФ от 16 сентября 1999 г. N 1237 «Вопросы прохождения военной службы»-

 Время привлечения военнослужащего, проходящего военную службу по контракту, к мероприятиям, проводимым без ограничения общей продолжительности еженедельного служебного времени, учитывается в сутках. За каждые трое суток привлечения к названным мероприятиям указанному военнослужащему предоставляются двое суток отдыха, установленных пунктом 3 статьи 11 Федерального закона «О статусе военнослужащих» (из расчета распределения служебного времени и времени отдыха в одних сутках — 8 часов и 12 часов).