Как вернуть долг, если не было расписки?

Здравствуйте Ирина.

Обращаться только в суд с иском, при этом нужно иметь доказательства передачи в долг денежных средств, свидетельские показания судом в расчет по таким делам не берутся, без расписки это также будет крайне затруднительно.

В соответствии со статьей 55 Гражданского процессуального кодекса РФ:

1. Доказательствами по делу являются полученные в предусмотренном законом порядке сведения о фактах, на основе которых суд устанавливает наличие или отсутствие обстоятельств, обосновывающих требования и возражения сторон, а также иных обстоятельств, имеющих значение для правильного рассмотрения и разрешения дела.
Эти сведения могут быть получены… письменных и вещественных доказательств, аудио- и видеозаписей, заключений экспертов.

Если нет расписки — вы не вправе ссылаться на свидетельские показания.

ГК РФ Статья 808. Форма договора займа

1. Договор займа между гражданами должен быть заключен в письменной форме, если его сумма превышает не менее чем в десять раз установленный законом минимальный размер оплаты труда, а в случае, когда займодавцем является юридическое лицо, — независимо от суммы.

2. В подтверждение договора займа и его условий может быть представлена расписка заемщика или иной документ, удостоверяющие передачу ему займодавцем определенной денежной суммы или определенного количества вещей.

Вы можете попробовать позвонить ей или списаться с ней и заставить признать наличие долга и записать/заскринить разговор.