Как вернуть деньги, удержанные по исполнительному листу в размере 100%?

у судебных приставов находится мой исполнительный лист. удержание по исполнительному листу проводятся и на работе в размере 50%. однако у меня еще заблокирована и зарплатная карта, которой тоже происходит списание 50% заработной платы, которая перечисляется мне на карту после удержания. так с карты уже были в таком виде списаны средства два раза - в июне и сентябре. я имею на иждивении ребенка малолетнего. правомерно ли такое удержание? приставы сказали, что нет основания для возврата излишне удержанных сумм. как мне жить? зарплата и так мизерная, а тут еще эти удержания. надо и ребенка кормить и за квартиру платить. квартира съемная, хозяин просил съехать в течении 10 дней в связи с неоплатой. как быть?? посоветуйте.