Что делать, если происходит списание зарплаты в 100% объеме?

У меня имеется 2 кредита в Сбербанке (~150 т.р.), кредитная карта Visa Gold (72 т.р.). Просрочка по всем 545 дней и два суда (по кредитам). Месяц назад мои счета были арестованы приставом. После разговора с юристом сбербанка (ул. Антона Валека) и приставом (в доме юстиций) мне пришлось подписать заявление о списании 50% зарплаты в пользу двух кредитов. Счета были разморожены, но остальные 50% зарплаты которые приходят на карту - вычитаются в пользу кредитной карты. Я бы рад платить и по 20 000 в месяц за все кредиты и кредитную карту, но у меня просто не остается средств к существованию. В банке развели руками и сказали, что на работу кредитной карты повлиять никак не могут. Занять такую сумму (72 т.р.) у меня негде.

Я понимаю, что сам виноват в сложившейся ситуации, но последние полтора года я плохо помню, т.к. не работал и находился в продолжительной депрессии без мед. помощи.

Что мне делать, подскажите :(