Первый вариант в вашем случае обращаться в суд принявший решение и в соот. со ст. 203 ГПК РФ просить отсрочку или рассрочка исполнения решения суда, изменение способа и порядка исполнения решения суда
1.Суд, рассмотревший дело, по заявлениям лиц, участвующих в деле,
судебного пристава-исполнителя либо исходя из имущественного положения
сторон или других обстоятельств вправе отсрочить или рассрочить
исполнение решения суда, изменить способ и порядок его исполнения.
2. Указанные в части первой настоящей статьи
заявления рассматриваются в судебном заседании. Лица, участвующие в
деле, извещаются о времени и месте судебного заседания, однако их неявка
не является препятствием к рассмотрению и разрешению поставленного
перед судом вопроса.
3.На определение суда об отсрочке или о рассрочке исполнения решения
суда, об изменении способа и порядка его исполнения может быть подана
частная жалоба.
Вариант второй — подача заявление о признании себя банкротом, на законных основаниях будет приостановлено исполнительное производство и начисление всех неустоек и штрафных санкций, если имеете постоянный источник дохода и сможете вписаться в трехлетний план реструктуризации, предусматривающий полное погашение задолженности в указанный срок. вполне вариант