Постоянно трясёт и тошнит при страхе который может появляться без причины

На протяжении двух месяцев в армии очень плохо себя чувствую. Не могу смириться с разлукой с домом и плачу по утрам. Постоянно трясёт и тошнит при страхе который может появляться без причины. Немеют руки и лицо, тяжело дышать. Часто очень раздражаюсь и срываюсь, появляются мысли выпасть в окно. В своей изначальной части обращался к психиатру, в итоге меня перевели в другую часть посчитав лишним. Мать очень переживает за меня, и я боюсь куда-либо обращаться после того как меня просто выбросили как мусор, как мне добиться помощи, я не могу больше.