Здравствуйте, я работник красно и белого у меня официальный больничный меня заставили выйти на работу что делать

Вам нельзя выходить на работу во время официально открытого больничного листа — и работодатель не вправе вас к этому принуждать. Это прямое нарушение трудового законодательства.

Почему это запрещено
Больничный лист (листок нетрудоспособности) — официальный документ, подтверждающий ваше временное освобождение от работы по состоянию здоровья (Федеральный закон № 255‑ФЗ).
Работодатель не имеет права требовать выхода на работу в период действия больничного — это противоречит ст. 76 ТК РФ и нормам охраны труда.
Вы не обязаны работать во время болезни — ваше право на отдых и лечение защищено законом.
Что делать в вашей ситуации
Откажитесь выходить на работу
Спокойно, но твёрдо сообщите работодателю, что по закону вы освобождены от трудовых обязанностей на период больничного.
Зафиксируйте факт принуждения

запишите разговор (если возможно и законно в вашем регионе);
сохраните переписку (SMS, мессенджеры, электронную почту);
возьмите свидетельские показания коллег, если требования озвучивались публично.
Обратитесь в надзорные органы
Если давление продолжается, подайте жалобу:

в Государственную инспекцию труда (онлайн через портал «Онлайнинспекция.рф» или лично);
в прокуратуру (через портал госуслуг или лично);
в ФСС (если есть подозрения на манипуляции с выплатами по больничному).
Сохраните все документы

копию больничного листа;
трудовую книжку;
трудовой договор;
доказательства принуждения (переписка, аудио, свидетели).
Чем грозит работодателю принуждение
Административный штраф по ст. 5.27 КоАП РФ:

для ИП — 1 000–5 000 руб.;
для юрлиц — 30 000–50 000 руб.
Компенсация морального вреда вам через суд (ст. 237 ТК РФ).
Проверка трудовой инспекции с возможными дополнительными штрафами.
Важные нюансы
Оплата больничного не зависит от того, выходили вы на работу или нет. Вы получаете пособие за все дни нетрудоспособности.
Работа во время больничного может привести к:

отказу в выплате пособия;
дисциплинарным взысканиям (если работодатель докажет «прогул»);
ухудшению здоровья из‑за нарушения режима лечения.
Увольнение во время больничного незаконно (ст. 81 ТК РФ). Если это произойдёт — обращайтесь в суд.
Кратко: ваши действия
Не выходите на работу во время больничного.
Зафиксируйте требования работодателя.
Подайте жалобу в трудовую инспекцию или прокуратуру.
Сохраняйте все документы и доказательства.
При необходимости обратитесь в суд за защитой прав.
Если нужны шаблоны жалоб или консультации по конкретным шагам — уточните, помогу составить документы.