И, если так, то как это сделать?

Здравствуйте Сергей.

Учеба может включаться при определенных условиях в общий именно — трудовой стаж.

Но его не  нужно  путать со страховым страховым стажем,  которым являются   периоды за которые уплачивались страховых взносы работодателями, согласно статьям:

Статья 11. Периоды работы и (или) иной деятельности, включаемые в страховой стаж-https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_156525/36c3a7ca5e8650c5a5bbf8dbdb7c3a464c034b23/

Статья 12. Иные периоды, засчитываемые в страховой стаж-https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_156525/a5de3504fb08c8198d1efc1dbf74e37353de8afd/

и  который периоды учебы не включаются.

Также с подробными разъяснениями Социального фонда РФ, Вы можете ознакомиться по следующей официальной ссылке:

Страховой стаж-https://sfr.gov.ru/branches/ingush/news~2014/08/08/23523

Далее я продолжу в следующем ответе ниже.

Здравствуйте, Сергей.

Не совсем так, как вы прочитали. Это скорее исключение из правила, нежели реальность.

В страховой стаж включаются периоды работы и (или) иной деятельности, которые выполнялись на территории РФ лицами, указанными в ч. 1 ст. 4 Закона N 400-ФЗ, при условии,что за эти периоды начислялись и уплачивались страховые взносы в ПФР.
Статьей 12 Закона N 400-ФЗ предусмотрены иные периоды, которые засчитываются в страховой стаж. Перечень данных периодов является исчерпывающим и расширительному толкованию не подлежит.
Время обучения в аспирантуре в этот стаж не засчитывается.
Таким образом, по общему правилу обучение в аспирантуре в страховой стаж для назначения пенсии не входит.

Пунктом 3 ст. 30 Закона N 173-ФЗ не предусмотрено включение периода учебы в аспирантуре в общий трудовой стаж.

Поскольку аспирантура признается формой обучения, то и время получения образования в общий стаж трудовой деятельности не включается. Исключением могут являться следующие ситуации:

• аспирант работает в свободное от учебы время. Время работы по трудовому договору или в качестве индивидуального предпринимателя должно быть зафиксировано соответствующим образом. В данный временной период также должны быть в полном объеме уплачены страховые взносы, предусмотренные действующим законодательством; 
• аспирантом выплачиваются страховые взносы самостоятельно, не зависимо от ведения трудовой деятельности. Для самостоятельной уплаты взносов в Пенсионный фонд требуется обратиться с письменным заявлением и заключить специальный договор. Сотрудниками ПФР также будет произведен расчет взноса и максимальная сумма перечислений за год;
• аспирант во время прохождения трудовой практики официально устроен на предприятии. Такая форма предполагает отчисление пенсионных взносов и увеличение страхового стажа. После прохождения практического курса аспирант должен быть уволен.

Кроме того, можно ли у вас уточнить не являетесь ли вы работником-педагогом? Так как для данной категории есть лазейка.
С уважением, Ксения Сергеевна.