Иван, добрый день!
В случае, если Вы не исполняете обязательства по договору займа, кредитор действительно может обратиться в суд с требованием о взыскании задолженности. Если Вы хотите этого не допустить, возможно имеет смысл обратиться туда, где Вы брали займ для его реструктуризации, если это возможно, тем более, что Вы, как я понял, готовы выплачивать его добровольно.
Снизить размер неустойки за нарушение обязательства возможно по ходатайству в суде на основании п.1 ст. 333 Гражданского кодекса РФ:
Если подлежащая уплате неустойка явно несоразмерна последствиям нарушения обязательства, суд вправе уменьшить неустойку. Если обязательство нарушено лицом, осуществляющим предпринимательскую деятельность, суд вправе уменьшить неустойку при условии заявления должника о таком уменьшении.
Для того, чтобы Вас не выпустили заграницу, должно быть решение суда, вступившее в законную силу, на основании которого будет выдан исполнительный лист, по которому судебные приставы-исполнителя возбудят исполнительное производство и, если Вы не выполните решение суда в добровольном порядке, а также если сумма задолженности будет превышать 30000 рублей, на Вас могут наложить соответствующее ограничение, но не ранее того. На основании п.1 ст. 67 Федерального закона от 02.10.2007 N 229-ФЗ «Об исполнительном производстве»:
Судебный пристав-исполнитель вправе по заявлению взыскателя или собственной инициативе вынести постановление о временном ограничении на выезд должника из Российской Федерации при неисполнении должником-гражданином или должником, являющимся индивидуальным предпринимателем, в установленный для добровольного исполнения срок без уважительных причин содержащихся в выданном судом или являющемся судебным актом исполнительном документе следующих требований:
3) иных требований, если сумма задолженности по исполнительному документу (исполнительным документам) составляет 30 000 рублей и более.
С уважением, Константин.