Как вернуть трудовую, если ее при увольнении не отдали?

Здравствуйте, Антонина!

В данном случае Вам ничего грозит.  Напротив, Вашему работодателю грозит материальная ответственность за задержку выдачи трудовой книжки и административная ответственность за нарушение трудового законодательства, в случае если у Вас есть доказательства отправки зявления об увольнении и заявления об отправке Вам трудовой книжки по почте.

Так, согласно ст.234 Трудового кодекса РФ работодатель обязан возместить работнику не полученный им заработок в результате,  в частности,  задержки выдачи трудовой книжки. 

Согласно п. 1 ст.5.27 Кодекса об административных правонарушениях РФ 

Нарушение трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права, если иное не предусмотрено частями 3, 4 и 6настоящей статьи и статьей 5.27.1настоящего Кодекса, — влечет предупреждение или наложение административного штрафа на должностных лиц в размере от одной тысячи до пяти тысяч рублей; на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, — от одной тысячи до пяти тысяч рублей; на юридических лиц — от тридцати тысяч до пятидесяти тысяч рублей.

Таким образом, Вы можете обратиться к работодателю с претензией о возмещении своих убытков и потребовать возврата трудовой книжки, предупредив его о возможности привлечения к вышеуказанной ответственности. А также, можете обратиться в трудовую инспекцию, прокуратуру или суд, чтобы Вашего работодателя привлекли к ответственности за допущенные нарушения. 

Здравствуйте, Антонина.

Можете обратиться с жалобой в трудовую инспекцию и/или в суд.
В соответствии со статьей 352 Трудового кодекса РФ каждый имеет право защищать свои трудовые права и свободы всеми способами, не запрещенными законом.
Основными способами защиты трудовых прав и свобод являются:
— самозащита работниками трудовых прав;
— защита трудовых прав и законных интересов работников профессиональными союзами;
— государственный контроль (надзор) за соблюдением трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права. Федеральный государственный надзор за соблюдением трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права, осуществляется федеральной инспекцией труда в порядке, установленном Правительством Российской Федерации.
— судебная защита.

Добрый день! Вам необходимо написать заявление в государственную инспекцию труда по месту нахождения бывшего работодателя (отправить письмом), с требованием о привлечении вышеуказанного к административной ответственности и выдаче предписания о вручении Вам трудовой книжки, также не забудьте указать о том, что с Вами не произведен окончательный расчет при увольнении. 
Однако Вам будет непросто доказать факт вручения заявления об увольнении работодателю (нужно было ставить вх. номер и дату на своем экземпляре), но думаю у Вас все получится, удачи!