Что делать, если отец ущемляет права совершеннолетнего сына?

Добрый вечер. У меня ситуация следующая: мне 28 лет, живу с отцом и сестрой в четырёх комнатах в общежитии, одна из комнат - самодельная кухня. Иногда мы с отцом конфликтуем (ругаемся), и после ссор, он запрещает заходить к нему в комнату, соответственно и в туалет, и в душ ( проход через его комнату - это единственный проход до санузла). Дело доходит чуть ли не до драк. Я понимаю, что такое поведение не законно, ведь я же прописан там, и он не имеет на это права. Какие рычаги давления в этом случае у меня есть? К кому я могу обращаться за помощью? Может быть к участковому, может быть писать заявление в полицию? Помогите пожалуйста...мне очень тяжело.