Вы совершеннолетняя и вправе самостоятельно решать, где жить, с кем общаться и вступать ли в брак. Родительские запреты после достижения совершеннолетия юридической силы не имеют, а побои, угрозы и физическое удержание нельзя оправдать семейными отношениями.
Полная гражданская дееспособность возникает по статье 21 ГК РФ. Статьи 22 и 27 Конституции РФ защищают личную неприкосновенность и право выбирать место пребывания и жительства. Если опасность повторения насилия реальна, отсутствие прежних доказательств не мешает обратиться за защитой сейчас.
1. Если дома небезопасно, сначала перейдите в место, куда родители не имеют доступа: к знакомым, родственникам либо в организацию, оказывающую помощь пострадавшим от насилия. Возьмите паспорт, телефон, банковскую карту, лекарства и необходимые вещи.
2. Если вас не выпускают, отбирают документы, угрожают или применяют силу, обращайтесь в полицию и прямо сообщайте о физическом насилии и опасении за жизнь. Попросите зарегистрировать сообщение и выдать данные о его регистрации.
3. Сохраняйте переписку и голосовые сообщения, фиксируйте повреждения вещей, записывайте даты и содержание угроз, укажите свидетелей. После любого нового нападения как можно скорее зафиксируйте травмы в медицинской организации.
4. Защитите доступ к телефону, банковским приложениям и учетным записям: смените пароли и отключите чужие устройства.
5. Вопрос проживания решайте отдельно: регистрация в квартире не обязывает вас жить с родителями, но право пользоваться конкретным жильем зависит от того, кто собственник и на каком основании вы там зарегистрированы.
Ключевое различие — ограничиваются ли родители словами или уже физически удерживают вас, угрожают и применяют силу. В первом случае вы вправе просто уйти и жить отдельно; во втором необходима немедленная фиксация каждого эпизода и обращение в полицию. Сейчас важнее всего обеспечить безопасное место, а не пытаться заранее собрать идеальный комплект доказательств.