Здравствуйте.
Если Вы были внесены в реестр контролируемых лиц из-за несвоевременного выезда, то после фактического выезда из РФ сведения должны быть исключены из реестра. Закон прямо предусматривает, что сведения об иностранном гражданине исключаются из реестра в случае его выезда из Российской Федерации либо при приобретении законных оснований для пребывания или проживания в РФ. Это указано в п. 7 ст. 31.2 Федерального закона № 115-ФЗ «О правовом положении иностранных граждан в РФ».
Режим высылки действует со дня внесения сведений в реестр и прекращается со дня исключения из него. Поэтому пока сведения о Вас сохраняются в реестре, формально для Вас продолжают существовать ограничения, связанные с этим статусом.
То, что сотрудники МВД устно сказали «езжайте к себе на Родину», юридического значения не имеет. Важны только письменные решения и сведения в реестре. Если Вы уже выезжали из РФ, а затем получили или продлили документы, подтверждающие законное основание пребывания, нужно добиваться именно письменного исключения из реестра либо исправления сведений. Проверить и исправить сведения в реестре могут только сотрудники МВД России.
Вам нужно подать письменное заявление в подразделение по вопросам миграции МВД с требованием исключить Вас из реестра контролируемых лиц. К заявлению приложите копию паспорта, миграционной карты, уведомления о миграционном учете, документы об обучении, документы о продлении срока пребывания, а также доказательства выезда из РФ: отметки о пересечении границы, билеты, посадочные талоны, сведения из пограничного контроля, если они есть.
В заявлении нужно просить не просто «разобраться», а конкретно:
«Прошу исключить мои сведения из реестра контролируемых лиц в связи с устранением основания включения, а именно фактическим выездом из Российской Федерации и наличием документов, подтверждающих законное основание пребывания в РФ. Прошу выдать письменный ответ с указанием принятого решения».
Если МВД откажет либо не ответит по существу, действия или бездействие можно обжаловать в вышестоящее подразделение МВД, прокуратуру либо в суд по правилам ст. 218 КАС РФ. Эта статья позволяет оспаривать решения, действия и бездействие государственных органов, если они нарушают права гражданина или создают препятствия к их реализации.
Итог: если Вы действительно выехали из РФ либо сейчас имеете законные основания для пребывания, Вас должны исключить из реестра. Нужно действовать только письменно: заявление в МВД, приложить доказательства выезда и действующих документов, получить письменный ответ. Если не исключают, обжаловать отказ или бездействие. Устные объяснения сотрудников МВД лучше не считать официальным решением.