Чтоб помогла перетащить все вещи?

Здравствуйте.

В законодательстве РФ нет прямого запрета на то, чтобы совершеннолетний сопровождал несовершеннолетнего при переезде в другой город, в том числе для помощи с транспортировкой вещей.
По закону ребёнок может перемещаться по территории России без родителей, и для этого не требуется обязательного оформления доверенности. Это означает, что вы, как совершеннолетняя, можете сопровождать свою 16-летнюю сестру при переезде в другой город, в том числе помогать с транспортировкой вещей.

Однако стоит учитывать, что в некоторых ситуациях может возникнуть необходимость подтверждения полномочий сопровождающего лица. Например, если потребуется:

— Обратиться за медицинской помощью. Если сестре понадобится лечение, а вы не будете иметь доверенности, вы не сможете дать согласие на медицинское вмешательство. 
— Заселиться в гостиницу. При регистрации несовершеннолетнего в гостинице могут потребовать документы, подтверждающие полномочия сопровождающего.
— Решить вопросы с документами или в государственных органах. В некоторых случаях может понадобиться подтверждение того, что вы действуете с согласия родителей или законных представителей сестры.

Добрый день.

Взять свою сестру родную ей 16 лет без доверенности ?

 Вам не нужна доверенность на сестру, поскольку Вы передвигаетесь по России. 

Закон РФ от 25.06.1993 N 5242-1 «О праве граждан Российской Федерации на свободу передвижения, выбор места пребывания и жительства в пределах Российской Федерации» не ограничивает свободу передвижения несовершеннолетнего в пределах территории РФ наличием нотариального согласия родителей.

Единственным условием которое требуется для е передвижения, наличие при себе паспорта, с целью приобретения проездных билетов, заселения в гостиницу и т.п. действий.