Здравствуйте, Инга!
Ни в коем случае не надо увольняться по собственному желанию, так как теряются гарантии и компенсации, предоставляемые работникам при увольнении в связи с сокращением численности.
Согласно ч. 2 ст. 180 Трудового кодекса РФ
о предстоящем увольнении в связи с ликвидацией организации, сокращением численности или штата работников организации работники предупреждаются работодателем персонально и под роспись не менее чем за два месяца до увольнения.
При проведении мероприятий по сокращению численности работодатель обязан предлагать другую имеющуюся у него работу вплоть до увольнения работника (ч. 1 ст. 180 ТК РФ).
При расторжении договора в связи с сокращением численности работнику выплачивается выходное пособие в размере среднего месячного заработка, а также за ним сохраняется средний месячный заработок на период трудоустройства, но не свыше двух месяцев со дня увольнения (с зачетом выходного пособия) (ч. 1 ст. 178 ТК РФ).
Если принуждают к увольнению, то Вы вправе обратиться в государственную инспекцию труда, прокуратуру либо суд.
С уважением!