Задолженность по кредиту

Здравствуйте. У меня такая проблема: В конце сентября я закрыла свой магазин, ИП. На работу я до сих пор не устроилась, дохода у меня пока нет. Сейчас у меня просрочка по кредитам 10 дней. но т.к. я до сих пор нигде не работаю. она будет больше. Какие есть варианты решения этого вопроса? Есть ли какой то закон или возможность получить отсрочку от банка ( может быть есть какая то форма заявления ?), вообщем как правильнее договориться с банками? Кредиты в банках УБРиР, ВТБ 24, Сбербанке. С Уважением,Надежда