Или работодатель обязан мне предоставить курсы в рабочее время раз в 3 года

Ольга, работодатель Вас заставить не может согласно части первой статьи 196ТК РФ

Работникам, проходящим подготовку, работодатель должен создавать необходимые условия для совмещения работы с получением образования, предоставлять гарантии, установленные трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами, трудовым договором.

Федеральная служба по труду и занятости в письме от 24.01.2020 года  N ПГ/37449-6-1 придерживается позиции, что дополнительное обучение по 

В случае согласия работника на обучение в нерабочее время работодателю следует заключить с ним отдельное соглашение (например, ученический договор — статья 198 ТК РФ), включающее условие об оплате дней обучения или предоставлении работнику дополнительных выходных дней. Гарантии при направлении на обучение работников в нерабочее время также могут быть установлены в коллективном договоре, локальных нормативных актах.

Таким образом если Вас направляет работодатель на обучение, то обучение должно проводиться либо в рабочее время (при этом будет считаться, что оплата производиться в обычном порядке) или в нерабочее время при наличии Вашего согласия и дополнительной оплатой или предоставлением дополнительных выходных дней.