Что мне делать, я не знаю но я был трезв и был не агрессивен

Мы с женой живем в коммунальной квартире, с ее 3 детьми, у нее 5 детей, но 2е из них с нами проживали чась от части. Прожили в браке ровно 1 год. Постоянно были в ссорах, ругались часто, она выгоняла меня, и я уходил,. ее комуналка. Факт то что, как забеременила моим, стала вести себя совершенно неадекватно по отношению ко мне и к своим детям, хотя для будущего новорожденного сшила все что только можно и конверт да неважно, состоялся развод по ее инициативе, я психанул, да поехали и все тут., после этого говорит это же формальность "брак", откажись от ребенка-от сына. После развода мы проспали ночь, утром она говорит со своей подругой и обливает меня, помоями, и поворачивается ко мне и кричит фууу от тебя воняет, я взял лежа утюг с гладильной доски, поднес к лицу и попшикал ей из утюга холодной водой и сказал хватит, успокойся, хватит с утра пораньше обсирать мои добрые дела. Сейчас она заявляет мне что я угрожал ей утюгом, говорил что выбью глаза ей, разобью всю голову. Что мне делать, я не знаю но я был трезв и был не агрессивен. До этого соседка по коммуналке вроде как шла с зади с поднятым на нее ножем, вызывала полицию.