Меня на работе менеджер ударил и оскорблял, как мне вести себя дальше, и какое наказание он должен получить

Здравствуйте.За побои предусмотрена административная ответственность, за оскорбления также предусмотрена ответственность.Обращайтесь в полицию по первому вопросу и в прокуратуру по второму

Надеюсь, мой ответ поможет Вам разобраться в сложившейся ситуации.
Если Вы желаете получить более подробную юридическую консультацию по вашему вопросу,  то можете обращаться   в чат за получением персональной консультации.  Минимальные тарифы установлены правилами сайта.Также  при необходимости  составлю  необходимые  документы.
С уважением Алексей Александрович