Что можно предпринять, если мешает шумом сосед?

добрый день. у меня такая ситуация. нас в квартире две хозяйки. я живу в своей комнате а другая хозяйка свою комнату сдаёт. сосед тренер по футболу. когда начался карантин он стал проводить по 3 часа в день тренировки дома и к этому всегда с самого утра до вечера включает на всю квартиру музыку. поговорить с ним не получилось. он просто захлопнкл передо мной дверь. хозяйка просит меня чтобы я терпела. а я работаю на удаленке за компьютером и мне нужна тишина. как быть в этой ситуации? мне он постоянно мешает