Что делать, если приставы арестовали счет в банке, куда перечисляют соц выплаты?

Добрый день. Подскажите пожалуйста, я многодетная мама, в данный момент нахожусь в отпуске по уходу за третим ребёнком до 3_х лет. Бывший муж обратился к судебным приставам на взыскание задолжености по суду. Пристав арестовал счет в банке, на который перечисляют только пособия на детей с соц.защиты и компенсацию за дет.сад.Никаких предупреждений о возбуждении ИП я тоже не получала. Сама я пока никакого дохода не имею, т.к. в отпуске по уходу. Подскажите могу ли я сейчас снять арест с пособий, и что нужно для этого, и как поступить дальше пока нет возможности выплатить средства взыскателю в полном обьёме, только частями.