Родители заставили отказаться от доли

Здравствуйте.Когда мне было 17,мой отчим получил трехкомнатную квартиру от государства на четырех человек (он,моя мать,их совместная несовершеннолетняя дочь и я).Отчим меня не переваривает и удочерять в свое время не стал,плюс он законченный алкоголик и абсолютно неадекватный человек,постоянно орет,крушит мебель и машет кулаками.

Дело в том,что когда мне исполнилось 18 отчим и мама способом морального и физического террора заставили меня отказаться от доли в квартире.Спустя некоторое время им понадобилось ее приватизировать и нужна была моя подпись в документах,из за чего мама стала мне названивать и обещать,что они мне купят квартиру ю,дадут денег и на улицу не выкинут.После этого,как только я подписала документы,мама в этот же день сказала,что про квартиру я могу забыть и мне никогда ничего не достанется.

Они побыстрее сдали эту трешку какой то семье даже мне не сказав,а сами сняли двушку в другом городе.Фактически жить мне негде,так как в трешке они жить запрещают,а в девушке с ними жить просто невозможно,так как они постоянно орут матом,распускают руки,мать выбрасывает вещи в подъезд и отбирает документы.

Когда спрашиваю про документы на квартиру,с умыслом просто посмотреть,может они уже выписали меня давно,начинается скандал.

Подскажите,могу ли я вернуть долю,если докажу,что на меня возлействовали?и как можно хотя бы жить в той трешке?