Что делать, если проиграл пенсию и есть проблемы со здоровьем?

Ваше здоровье и прекращение игры — это приоритет №1. В России сейчас работает несколько видов бесплатной поддержки.

Горячая линия и онлайн-помощник: С 23 октября 2026 года запущен круглосуточный проект «Путь помощи». Вы можете анонимно обратиться за первичной консультацией, чтобы понять свои дальнейшие шаги, по телефону 8-800-505-83-57 или на сайте putpomoshchi.ru. Это безопасное место, где можно впервые честно рассказать о проблеме без осуждения.
Бесплатное лечение у нарколога: С 1 сентября 2026 года в государственных учреждениях (наркодиспансерах, психиатрических клиниках) действует программа бесплатной диагностики и лечения лудомании. Вы можете обратиться в районный наркологический диспансер по месту жительства. Врач-психиатр-нарколог поможет оценить ваше состояние, в том числе и по поводу проблем со здоровьем, которые вас беспокоят.
Шаг 2: Разговор с родителями
Вы пишете, что вам нужна помощь родителей. Признание — это самый трудный, но и самый важный шаг к освобождению.

Зачем это нужно: Скрывать правду и постоянно врать — это огромный груз, который усугубляет стресс. Честность принесет облегчение и позволит близким поддержать вас.
Как начать разговор: Психологи советуют говорить при личной встрече, а не по телефону. Можно начать так: «Мам, пап, я вам врал. У меня проблемы с деньгами не потому, что я дрался или по другим причинам, а потому что у меня игровая зависимость».
О чем предупредить: Скажите им, что вы не ждете, что они сразу все поймут, и попросите не давить. Объясните, что вам нужна их поддержка, а не деньги для погашения долгов, так как финансовые вливания только усугубляют зависимость.
Покажите конкретные шаги: Расскажите, что вы уже начали что-то делать: позвонили на горячую линию, записались к наркологу. Это покажет родителям, что вы берете ответственность, а не просто ищете, кто решит ваши проблемы.
 Шаг 3: Финансовая защита
Проигранная пенсия и возможные долги — это серьезно. Вот что можно сделать:

Кредитные каникулы: Если у вас есть кредиты или займы, вы можете запросить кредитные каникулы (отсрочку платежей до 6 месяцев). По закону, право на них есть у людей в трудной жизненной ситуации, например, при потере работы (регистрация в качестве безработного) или установлении инвалидности I или II группы. Вам нужно собрать подтверждающие документы и обратиться в банк или МФО.
Бесплатная юридическая помощь: В ряде регионов (например, в Томской области) неработающие пенсионеры и другие категории граждан могут получить бесплатную юридическую помощь по вопросам пенсий, пособий и социальной защиты. Уточните, действует ли такая программа в вашем регионе, обратившись в органы соцзащиты или к юристу.
 Итог и следующий шаг
Ваша задача сейчас — разорвать порочный круг в одиночку. Начните с одного звонка на горячую линию 8-800-505-83-57 — это анонимно и бесплатно. Параллельно запишитесь на прием к наркологу в государственном учреждении, чтобы разобраться и с зависимостью, и с тревожащими вас проблемами со здоровьем. И помните: признание перед родителями — это не слабость, а первый шаг к тому, чтобы вернуть контроль над своей жизнью.