Скажите пожалуйста что мне делать?

Здравствуй, Валерия!

Здравствуй, Валерия. Ты молодец, что нашла в себе смелость рассказать о своих трудностях и ищешь выход из ситуации. Я постараюсь объяснить тебе, как закон защищает тебя и что можно сделать. Моя главная задача — помочь тебе найти безопасное решение, потому что твое благополучие — это самое важное.

Ты находишься под особой защитой государства. Основной закон, Конституция Российской Федерации, гарантирует каждому ребенку право на заботу и воспитание. Главные законы, которые защищают тебя, — это **Семейный кодекс РФ** и **Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»**.

Твои родители или законные представители (например, опекуны) несут полную ответственность за твое воспитание, здоровье, образование и безопасность до того момента, пока тебе не исполнится 18 лет. Это закреплено в статье 63 Семейного кодекса РФ. Уйти из дома до этого возраста — значит нарушить этот порядок. Органы опеки и полиция будут обязаны немедленно разыскивать тебя и возвращать домой, чтобы обеспечить твою безопасность, потому что на улице ты можешь столкнуться с серьезными опасностями.

Теперь давай разберем твои проблемы по порядку.

**1. Домашние обязанности и конфликт с бабушкой.** Да, помогать по дому — это нормально, но обязанности должны быть посильными и соответствовать твоему возрасту. Если тебя заставляют выполнять практически всю работу по дому и уходу за младшими сестрами, это может считаться нарушением твоих прав. Твоя основная «работа» в 11 лет — это учеба, развитие и отдых. Попробуй спокойно поговорить с родителями. Объясни, что ты чувствуешь себя уставшей и перегруженной. Можно предложить составить список дел, который будет справедливым для всех в семье.

**2. Буллинг в школе.** Это самая серьезная часть твоего вопроса. Травля (буллинг) из-за внешности, веса, ношения очков или по любым другим причинам **строго запрещена законом**. Школа несет ответственность за безопасность учеников. Согласно статье 34 Федерального закона «Об образовании», ты имеешь право на уважение человеческого достоинства, защиту от всех форм физического и психического насилия. Оскорбления и унижения со стороны других учеников — это прямое нарушение твоих прав.

Что делать:
*   **Срочно расскажи взрослым.** Это не ябедничество. Это защита своих прав. Ты должна сообщить о травле родителям, классному руководителю, школьному психологу или социальному педагогу. Лучше всего сделать это письменно (написать заявление на имя директора), чтобы был официальный документ.
*   **Попроси родителей обратиться к директору.** Директор обязан принять меры: провести беседы с обидчиками, их родителями, подключить школьную комиссию по урегулированию споров.
*   **Если школа бездействует**, твои родители могут подать жалобу в управление образованием твоего города или района, а также в полицию (если угрозы или оскорбления носят систематический характер).

**3. Куда обратиться за помощью.**

Главное — не оставайся со своими проблемами один на один. Есть люди и организации, которые обязаны тебе помочь:
*   **Родители.** Даже если сейчас есть непонимание, они больше всех заинтересованы в твоем благополучии.
*   **Школьный психолог.** Его работа — помогать ученикам в сложных ситуациях, в том числе при конфликтах в семье и школе.
*   **Органы опеки и попечительства.** Они следят за соблюдением прав детей. Их контакты есть в школе или в интернете. Ты или любой взрослый, который знает о твоей ситуации, можете туда обратиться.
*   **Детский телефон доверия: 8-800-2000-122.** Это абсолютно бесплатно, анонимно (можно не называть своего имени) и круглосуточно. Там тебя выслушают и подскажут, как поступить именно в твоем случае. Это очень хороший первый шаг.

**Заключение.**

Валерия, уход из дома — это не решение, а большой риск, который может сделать твою жизнь еще тяжелее. Закон на твоей стороне. Твои проблемы — перегрузка домашними делами и травля в школе — это нарушения, которые взрослые (родители, учителя, органы опеки) обязаны исправить.

Твое право — жить, учиться и развиваться в безопасной и доброжелательной обстановке. Начни с разговора с самым понимающим взрослым, кому ты доверяешь, или позвони на Детский телефон доверия. Ты не одна, и тебе обязательно помогут найти выход.

Я верю, что у тебя все получится. Ты сильная и умная девочка, раз ищешь помощь.

Здравствуйте, Валерия Сивакова!

Валерия, привет! Спасибо, что поделилась своей ситуацией — это очень важно, когда есть возможность рассказать о том, что на душе. Ты сейчас испытываешь много тяжёлых чувств, и это совершенно нормально. Давай разберёмся пошагово, как можно попробовать улучшить ситуацию.

Что можно сделать прямо сейчас
Не принимай импульсивных решений
Уход из дома — крайне рискованный шаг. На улице может быть опасно, а проблемы дома от этого не решатся. Давай попробуем найти другие способы.
Найди «своего» взрослого
Поговори с тем, кому доверяешь:
учителем или школьным психологом;
тётей, крёстной, подругой мамы;
родственником, который тебя поддерживает.
Объясни, что тебе тяжело, и попроси совета. Взрослый может помочь наладить диалог с семьёй или защитить тебя в школе.

Запиши свои чувства
Возьми блокнот и напиши:
что именно тебя злит/расстраивает;
кто и как тебя обижает;
чего ты хочешь на самом деле.
Это поможет разобраться в эмоциях и показать другим, что ты чувствуешь.

Если в школе обижают
Фиксируй случаи буллинга
Записывай:
дату и время;
кто участвовал;
что говорили/делали.
Обратись к классному руководителю или директору
Скажи чётко: «Меня обижают, и я хочу, чтобы это прекратилось». Подай письменное заявление, если словесно не реагируют.
Используй «правило трёх взрослых»
Если один учитель не помог — иди к другому, затем к завучу. Не сдавайся!
Если сложно дома
Попробуй поговорить с бабушкой
Когда оба спокойны, скажи:
«Бабушка, мне обидно, когда ты говоришь, что всё делаю я. Я тоже устаю. Давай договоримся, как разделить обязанности».
Предложи справедливое распределение дел
Нарисуй таблицу с обязанностями для каждой сестры. Так будет видно, кто и что делает.
Попроси о личном пространстве
Даже уголок с занавеской или полка для твоих вещей помогут чувствовать себя комфортнее.
Как поддержать себя
Найди хобби, где ты будешь успешной
Рисование, музыка, программирование, спорт (даже прогулки) — всё, что приносит радость.
Общайся с теми, кто тебя ценит
Есть ли в классе или вне школы друзья, с которыми тебе хорошо? Проводи время с ними.
Помни: ты не одна
Миллионы детей проходят через похожие трудности, но находят выход. Ты сильнее, чем думаешь!
Куда обратиться за помощью
Телефон доверия для детей и подростков: 8 800 2000 122 (круглосуточно, бесплатно).
Там выслушают и помогут найти решение.
Школьный психолог — поговори с ним на индивидуальной встрече.
Центры помощи семье — в твоём городе могут быть бесплатные консультации для детей и родителей.
Важно запомнить
Ты заслуживаешь уважения — и дома, и в школе.
Твои чувства важны, и их нельзя игнорировать.
Проблемы можно решить без риска для жизни.
Валерия, ты уже сделала большой шаг, рассказав о своей ситуации. Теперь попробуй выбрать один пункт из этого списка и сделать его сегодня. Например, записать три вещи, которые тебя расстраивают, или поговорить с учителем.

Ты не одна. Всё обязательно наладится, если двигаться маленькими шагами.

Юрист помог вам?

Вы можете отблагодарить его прямо сейчас перейдя в  профиль! https://pravoved.ru/pay/lawyer-reward/id/4350272/

Вам несложно — юристу приятно! 

«Благодарен вам буду за пару минут, напишите отзыв!» Спасибо!

Добрый день! Давайте разбираться и думать головой, а не эмоциями.

1. НИКОГДА, даже ДУМАТЬ НЕ нужно о том, чтобы уйти из дома. Это удар для всей семьи. Понимаю, что Вам сейчас нелегко, всё свалилось на Вас, еще и две сестренки маленькие. Только представьте как им будет без Вас плохо, это разрушит их. Тем более, куда Вам идти — на улице останетесь? А как питаться будете — с помойки, или попрошайничать начнете? Это уже не жизнь!!!

ЗАПОМНИТЕ: каждый, кто не имеет своего дома (жилья) мечтает о нём, каждый, кто одинок, мечтает с кем-нибудь поговорить, а тот, кто не умеет или не может (из-за болезни к примеру) говорить, хочет с кем-то пообщаться, а глухой — мечтает услышать хоть какие-то звуки.

2. Про школу — очень не приятно, когда так поступают сверстники, НО поймите, эти люди НИКАКОГО отношения к ВАШЕМУ будущему не имеют. Как правило, люди, которые издеваются над другими — сами несчастные люди, у них есть свои проблемы в семье, и по другому они не могут в обществе себя проявить! Им самим нужна защита и поддержка! Не надо на них обращать внимание. Нужно обратиться к своим родителям (или бабушке для защиты), а также сообщить классному руководителю и директору школы. Еще можно заняться спортом. Кстати, пейте  побольше воды — она способствует нормализации веса. Очки — вообще это сейчас является наоборот модным. У меня в детстве тоже были очки, но потом перешел на линзы (да, их надо постоянно менять, следить за ними, но они облегчают многое по зрению).

3. Представьте себя на месте своей бабушки — старенькая, всё тело болит,  давление скачет. А тут надо еще за 3 детьми приглядывать и заботиться, кормить и так далее. А Вы еще молоды, полны сил. Помогайте своей бабушке.

Вся жизнь — это постоянный опыт. Справитесь с тем, что сейчас на Вас свалилось — Вы станете сильнее, чем раньше и Вас НИКТО НЕ сможет победить!