8 499 938-65-20
Мы — ваш онлайн-юрист 👨🏻‍⚖️
Объясним пошагово, что делать в вашей ситуации. Разработаем документы и ответим на любой вопрос, даже самый маленький.

Все это — онлайн, с заботой о вас и по отличным ценам.

Почему мне бёт очем я не знаю что мне делать

Почему мне бёт очем я не знаю что мне делать

, Вероника, г. Москва
Александр Захаров
Александр Захаров
Юрист, г. Сочи

Возможные причины чувства растерянности
Чувство растерянности и неопределённости может быть вызвано различными факторами. Вот некоторые из них:

Стресс и перегрузка информацией. В современном мире мы часто сталкиваемся с большим количеством информации и задач, что может привести к перегрузке и затруднить принятие решений.
Отсутствие чёткой цели или плана действий. Когда нет ясного понимания того, чего мы хотим достичь, это может вызвать чувство растерянности.
Эмоциональные факторы. Переживания, тревога или депрессия могут влиять на способность принимать решения и действовать.
Рекомендации
Чтобы справиться с чувством растерянности, можно попробовать следующие методы:

Структурируйте свои мысли. Попробуйте записать все мысли и задачи, которые вас беспокоят. Это поможет увидеть общую картину и определить приоритеты.
Определите цели. Чётко сформулируйте, чего вы хотите достичь в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Это даст вам направление для действий.
Разбейте задачи на более мелкие шаги. Большие задачи могут казаться непосильными, но разбиение их на более мелкие этапы сделает процесс более управляемым.
Практикуйте техники релаксации. Медитация, дыхательные упражнения или йога могут помочь снизить уровень стресса и улучшить концентрацию.
Обратитесь за поддержкой. Поговорите с друзьями, семьёй или специалистом, если чувствуете, что не можете справиться самостоятельно.
Если чувство растерянности не проходит или усиливается, рекомендуется обратиться к психологу или другому квалифицированному специалисту для получения профессиональной помощи.

0
0
0
0
Похожие вопросы
386 ₽
Вопрос решен
Семейное право
Что делать в такой ситуации, что может запросить суд и вообще можно ли дело возобновить
Подала в суд по факту установления отцовства (так порекомендовала секретарь принимавшая документы, чтобы не было теста ДНК, т.к. отец ребенка находится на сво). Отцовство он признавал, сообщения в соц. сетях и письма приложила к делу. Сразу не установили отцовство, т.к. находился в местах лишения свободы. Это тоже написала в иске. Сейчас иск в статусе "оставлен без движения", письмо от суда еще не пришло. Что делать в такой ситуации, что может запросить суд и вообще можно ли дело возобновить. На данный момент отец ребенка числится без вести пропавшим. Родные отца готовы выступить в суде как свидетели.
, вопрос №4682013, Галина, г. Йошкар-Ола
Трудовое право
Здравствуйте Если уволили контрактника по категории Д, ещё в июле, но документы до сих пор не пришли, что делать куда обращаться И какой срок действия после увольнения на выдачу документов
Здравствуйте Если уволили контрактника по категории Д , ещё в июле , но документы до сих пор не пришли , что делать куда обращаться И какой срок действия после увольнения на выдачу документов
, вопрос №4681471, Клиент, г. Москва
Недвижимость
При личной встрече, когда привозили претензию, дизайнеры сказали, что они не знали, что данная планировка незаконна
Добрый день. Заключили договор на дизайнерские услуги. Договор состоит из 3 этапов: 1 - расстановка мебели на схеме, 2 - визуализация, 3 - чертежи. 1 и 2 этапы составляют 50% от суммы договора, соответственно 3 этап - остальные 50%. К каждому этапу дизайнеры приступают после подписания заказчиком предыдущего этапа. Оплатили предоплату за договор 50%. Подписали 1 этап - расстановку мебели, на 2 этапе мы решили разорвать договор, тк совершенно случайно выяснилось, что расстановка, которую предлагают дизайнеры, не будет узаконена, так как противоречит правилам СанПина - БТИ не подпишет данную планировку. Позже выяснились еще несколько мелочей - ошибки в замерах помещения. По сути, вся работа, которую сделали дизайнеры бесполезна - так как данная планировка незаконна. Написали претензию, что хотим вернуть предоплату, мы, как заказчики, потеряли время, строительные материалы подорожали. Дизайнеры ответили, цитирую "В пункте 1.3 Договора стороны согласовали, что чертежи/Планы (разрабатываемые после Согласование 3D — визуализация помещений) создаются не в качестве строгого предписания для специалистов, проводящих строительные и/или ремонтные работы, а в качестве рабочих материалов, призванных наиболее полно разъяснить указанным специалистам архитектурный замысел (Заказчика). То есть, предметом Договора является выполнение (на основании согласованного с Заказчиком Технического задания) работ по разработке Дизайн-проекта (отображения будущего интерьера помешения с размещением/расстановкой мебели и оборудования; цветовым решением стен, пола, мебели), а не выполнение работ по разработке проектной документации пере-Планировки помещения Заказчика (которая должна соответствовать требованиям СНиП и СП, в т.ч. СП 54.13330.2022, СанПиН) для целей его согласования уполномоченными органами власти. Возможный вариант (Схема/план) размещения мебели и оборудования в принадлежащем Вами помещении с указанием цветового решения стен, пола и мебели составлен Исполнителем на основании заполненного совместно с Вами Технического задания и полностью соответствует условиям Договора. С учетом этого, является безосновательным Ваше утверждение о якобы допущенном Исполнителем существенном нарушении Договора («на основании ошибочных замеров Исполнителем якобы была разработана планировка квартиры, содержащая грубое нарушение действующих строительных норм и правил»)." То есть они не несут никакой ответственности за то, что планировка незаконна. При личной встрече, когда привозили претензию, дизайнеры сказали, что они не знали, что данная планировка незаконна. Я понимаю, что в соответствии с договором, скорее всего закон будет на их стороне. Наша ошибка, что мы подписали 1 этап, но мы не могли знать таких тонкостей, как законность планировки. Дизайнеры лично заверяли, что данная планировка законна. Но какой тогда смысл их работы, если они не несут никакой ответственности за расстановку мебели? Есть ли возможность вернуть денежные средства, хотя я понимаю, что какую-то работу они все же выполняли?
, вопрос №4680012, Анастасия, с. Абрамцево
Военное право
Врачи в военном госпитали машут руками не зная что делать, мой психотерапевт хочет направить меня на амбулаторное лечение, но не может и не хочет этого делать пока я не уволюсь с военной службы
Комиссация с военной службы по контракту по неврологии. Служу уже больше полугода, и почти с самого начала службы начались проблемы в ментальном и психическом плане. На данный момент стою на «учете» платных врачей в клинике, пропиваю антидепрессанты и нейролептики, но увы с каждым нем помогают все меньше. На данный момент закладываются ужасные мысли из за чего мое желание покинуть эту отрасли растет. Страдаю Стойкой соматоморфной дисфункцией вегетативной нервной системы (F45.3) и затяжным тревожно-депрессивным расстройством. Как быть в данной ситуации? Врачи в военном госпитали машут руками не зная что делать, мой психотерапевт хочет направить меня на амбулаторное лечение, но не может и не хочет этого делать пока я не уволюсь с военной службы(
, вопрос №4678538, Ник, г. Владивосток
Исполнительное производство
Зашел вечером на госуслуги, оказалось что у меня за должность от некого "микрозайма" хотя микро займ не разу в жизни не брал, что делать в такой ситуации?
Зашел вечером на госуслуги, оказалось что у меня за должность от некого «микрозайма» хотя микро займ не разу в жизни не брал, что делать в такой ситуации?
, вопрос №4678388, Алексей, г. Москва
Дата обновления страницы 13.09.2025