Здравствуйте Ангелина!
Если на «Вашем» ИП и ООО нет долгов по налогам и/или по взносам в ПФР (другие внебюджетные фонды) — Вы можете прекратить свою деятельность в качестве ИП и ликвидировать ООО (в случае если вы единственный участник ООО со 100% долей в уставном капитале) Для этого нужно подать соответствующие Заявления в 15 МИФНС по СПб (ул Красного Текстильщика) .
О наличии/отсутствии долгов можно посмотреть на сайте ФНС в разделе «прозрачный бизнес»
Если долги есть — необходимо их или оплачивать или банкротиться
Возможно ФНС уже исключило Вас из числа ИП и ликвидировало ООО как Недействующее — эту информацию вы можете также найти на сайте ФНС заказав Выписку из ЕГРЮЛ и ЕГРИП используя свой ИНН (для физ лиц и ИП он одинаков) и ИНН своего ООО.
Хорошего дня!
Как вариант можно просто подать в ту же 15 МИФНС заявление в свободной форме, что Вы не осуществляете деятельность в качестве ИП и в качестве гендира (участника) ООО, но лучше все же прекратить свою деятельность через добровольную ликвидацию или банкротство, если ИП и ООО еще действуют.