Можно ли пересчитать ИПК, учитывая все 22 процента?

Добрый вечер! У меня вопрос по пенсионному праву. Когда стала оформлять пенсию по старости, оказалось, что мне не хватает пенсионных балов. Долгое время проработала в общественной организации инвалидов, где зарплаты очень маленькие. Большую часть времени работала как волонтер. Чтобы найти недостающие коэффициеты, хочу показать, что ухаживала за человеком старше 80 лет, но в свое время этого не оформляла. Можно ли доказать это задним числом. И еще: на сайте пенсионного фонда видела, что можно самому направлять средства, отчисляемые работодателем в ПФР. Отчисляется 22 процента, а учитывается для ИПК - 16. Можно ли пересчитать ИПК, учитывая все 22 процента?