Первое: Обратитесь с обоснованным заявлением к судебному приставу-исполнителю об уменьшении размера удержаний до размера, при котором Вам оставался бы прожиточный минимум, приложив доказательства.
По смыслу статьи 99 Федерального закона «Об исполнительном производстве» во взаимосвязи с его статьей 4 конкретный размер удержания из заработной платы и иных доходов должника при исполнении исполнительного документа подлежит исчислению с учетом всех обстоятельств дела, при неукоснительном соблюдении таких принципов исполнительного производства, как уважение чести и достоинства гражданина и неприкосновенности минимума имущества, необходимого для существования должника-гражданина и членов его семьи (постановление Конституционного Суда Российской Федерации от 12 июля 2007 г. N 10-П, определения Конституционного Суда Российской Федерации от 13 октября 2009 г. N 1325-О-О, от 15 июля 2010 г. N 1064-О-О, от 22 марта 2011 г. N 350-О-О, от 17 января 2012 г. N 14-О-О, от 19 июля 2016 г. N 1713-О и др.).
Второе: Если будет отказ, то обжалуйте его в суд.
Третье: Направить кредиторам свое предложение об оплате долгов, и если согласятся, то заключить с ними дополнительные соглашения на выгодных для Вас и Кредиторов условий.
Четвертое: Если не согласятся, то обратиться в суд об уменьшении размера удержаний.