Здравствуйте!
Согласно ст.160 СК РФ
Гражданин Российской Федерации, проживающий за пределами территории Российской Федерации, вправе расторгнуть брак с проживающим за пределами территории Российской Федерации супругом независимо от его гражданства в суде Российской Федерации. В случае, если в соответствии с законодательством Российской Федерации допускается расторжение брака в органах записи актов гражданского состояния, брак может быть расторгнут в дипломатических представительствах или в консульских учреждениях Российской Федерации.
В Вашем случае исковое заявление о расторжении брака можно направить по почте в суд в РФ по месту Вашей регистрации и приложить свидетельство о заключении брака, оплатить госпошлину в размере 600 рублей можно оплатить онлайн, реквизиты можно взять на сайте суда, иск должен соответствовать ст.131-132 ГПК РФ.
В иске можете просить рассмотреть иск в ваше отсутствие в связи с проживанием за границей. Также супруга может направить в суд отзыв на иск и указать, что относительно расторжения брака не возражает и просит расторгнуть брак.
Когда решение будет вынесено и вступит в силу (через месяц после вынесения мотивировочной части), один из супругов может поехать в РФ, забрать решение суда и подать заявление в загс о регистрации расторжения брака и выдаче документа о расторжении брака либо выдать доверенность на представителя в РФ.
Можете кому то дать доверенность, вам получат решение суда, отнесут его в ЗАГС и получат свидетельство о разводе.