Как вернуть долю в квартире, если отказался по собственному желанию?

Здравствуйте хотел задать вопрос ну думаю ответа не придет, так как вопрос бесплатный, денег не дал ответ не получил но попытка не пытка...вопрос звучит в том...перед тем как уйти в армию мать попросила отказаться от доли по собственному желанию и выписаться из квартиры, дабы пока я в армии они хотели продавать квартиру и покупать дом, мысль у них точно была такова, это не их нее вранье, они долго это планировали, а попросила она меня чтобы не утруждаться с бумажками, и обещала, что когда приду буду прописан и иметь долю уже в доме, я пр ишел с армии дом они не купили по личным причинам, оформили мне временную прописку сначала у бабушки, а через пол года прописали обратно, но доли я пока не имел. Вскоре отец с матерью растались, но не развелись. Начали они делить имущество, продали машину, продают дачу. Осталась 3х комн.квартира мать на нее не претендует, но доля у нее есть так же как у отца и у сестры. Живем мы в ней т.е я моя девушка, отец и сестра. Отец поясню это мой отчим который воспитал меня с детства он стал много пить и начал намикать на то что доли я здесь не имею и если мне что то не нравиться в его поступках катился на все 4 стороны... Могу ли я получить свою долю обратно?