Здравствуйте!
Вам нужно написать заявление в суд, который вынес решение заявление о рассрочке исполнения решения
На основании п.1 ст.203 ГПК РФ
Суд, рассмотревший дело, по заявлениям лиц, участвующих в деле, судебного пристава-исполнителя либо исходя из имущественного положения сторон или других обстоятельств вправе отсрочить или рассрочить исполнение решения суда, изменить способ и порядок его исполнения.
Недвижимость, на которую наложили арест, является единственным для Вас жильем? Если да, то на нее не может быть обращено взыскание (п.1 ст.446 ГПК РФ)
Но арест это еще не изъятие, это просто обеспечительная мера. Наложение ареста на имущество регулируется ст.80 ФЗ «Об исполнительном производстве».
Тем не менее, Вы вправе обратиться в суд с заявлением о признании незаконными действия СПИ по аресту имущества в связи с несоразмерностью стоимости арестованного имущества сумме долга.