158 ч1

Здравствуйте меня обвиняют по 158 ч1.

Я был в магазине ашан и мне нужно было сделать покупки лично себе и в жом(живу с приятелем) соответственно разделить на 2 чека.я зашел в магазин и взял товар нужный соседу,(не взял в тележку а просто кинул в сумку,так часто делаю.затем вспомнил что забыл тележку и вышел за ней (не оплаченый товар был в сумке,затем снова зашел в магазин и продолжил покупки,купив все что нужно мне,проследовал на кассу и просто забыл оплатить находившеесе в суику(стоимость около 1500р) ко мне подошел охранник и сразу же попросил проследовать в комнату для досмотра ,по скольку я не помнил что в сумке товар,спокойно проследовал,далее я разрешил открыть сумку и посмотреть если там что-либо.в итоге я и сам вспомнил,я предложил оплатить товар и что бы меня отпустили,нуждающимся человеком я не являюсь.на что сотрудники охраны час кормили меня обещаниями что придет менеджер и мы договоримся.Затем приехали полицейские и допросили,я был в стрессовом состоянии и сотрудник полиции воспользовавшись своим служебным положением сказал написать то,что я нуждался в данном товаре,что так я примерюсь с магазином и проблем не будет.Так я и сделал,тогда дело приняло другой оборот сняли отпечатки пальцев сфотографировали и на следующий день я явился к дознавателю где он мне сказал что есть состав преступления и мне светит судимость,сказал принести характеристики и справки из НД и ПД.У меня безупречная репутация,отличные характеристики,никогда не привлекался,спортсмен в масштабах страны.завтра я иду к дознавателю

И хочу поменять показания на реальные что я забыл оплатить товар,а охранники отказались давать мне такую возможность,так же знаю что материальный ущерб магазину не 1500(а цена закупки товара) скажите как мне правильно действовать.