Я не знаю как так получилось взяла нож ( я сидела за столом, рядом лежал нож) и ударила ее в левый бок

По степени тяжести вред здоровью классифицируется на тяжкий, средней тяжести и легкий вред здоровью. Если уголовное дело возбуждено правоохранительными органами, полагаю, что здесь нет легкого вреда здоровью.

Какое наказание Вам полагается за это, зависит от степени тяжести вреда. Я распишу все возможные варианты.

Вариант № 1

П. з ч. 2 ст. 111 УК РФ, 

«умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, совершенное с применением оружия или предметов, используемых в качестве оружия, — наказывается лишением свободы на срок до десяти лет с ограничением свободы на срок до двух лет либо без такового и с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового».

Вариант № 2

П. з. ч. 2 ст. 112 УК РФ,

«умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью, совершенное с применением оружия или предметов, используемых в качестве оружия, — наказывается лишением свободы на срок до пяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового».

Будет ли мне смягчающим, что я вернулась, а не скрылась?

Такого смягчающего обстоятельства нет, но суд не лишен права признавать смягчающими любые обстоятельства, даже если они прямо не предусмотрены законом.

В Вашем случае, по всей видимости, в качестве смягчающих обстоятельств могут быть:

противоправность или аморальность поведения потерпевшего, явившегося поводом для преступления;

активное способствование раскрытию и расследованию преступления.

Если уголовное дело было возбуждено, Вас должны были поставить в известность о том, какая у Вас статья. 

Не забудьте пожалуйста поставить "+".