Как продать квартиру, купленную с использованием материнского капитала?

У меня не простая ситуация, квартира, в которую вложен мат капитал приобреталась мной в ипотеку после развода. Ипотека погашена, обременение снято, теперь надо выделить доли детям в этой квартире, говорят, что и бывшему мужу тоже якобы надо выделять долю, это так? При подаче документов на выделение доли, нужно идти к нотариусу или можно подать документ в мфц и они зарегистрируют выделение в рос реестре? По согласию из опеки: дети прописаны в другой квартире, в которой я не владелец, говорят, что органы опеки откажут, если не будет сразу выделена доля в другой квартире, это так? Хотя в законе написано у меня есть полгода на выделение долей в другой квартире! Спасибо за разъяснения!