Я нахожусь на территории РФ, но прописка Донецк (ДНР) Он находится на территории Донецка, прописка так же, донецкая

В обоснование своих требований, Вы ссылаясь на Постановление Конституционного Суда РФ от 25.06.2020 N 29-П указываете, что данный запрет наложен в ущерб интересам ребенка.

 проживая постоянно с одним из родителей, именно при его посредстве несовершеннолетний реализует свои основные права и обязанности, в том числе в установленных случаях участвует в гражданском обороте и вступает в трудовые отношения, пользуется занимаемым им на законных основаниях жилым помещением, получает доступ к образовательным и медицинским услугам, совершает действия, направленные на пересечение государственной границы, и т.д. Из чего следует, что этот родитель (тем более если второй родитель проживает в ином государстве и повседневное его участие в воспитании и развитии ребенка даже при современном уровне транспортного сообщения и средств связи затруднительно), как правило, находится в лучшем положении, чтобы определить, отвечает ли текущим потребностям ребенка выезд его за пределы Российской Федерации.

С учетом данного момента стоит принять во внимание условия проживания матерью в том числе и за границей, отсутствие  между Вами и отцом ребенка спора о месте его жительства, условия их проживания за пределами РФ и тому подобные обстоятельства, чтобы дать оценку насколько обоснован запрет на выезд и совершен ли он в интересах ребенка.

Само снятие ограничений по Вашему мнению не нарушает принципа равенства прав родителей, по воспитанию ребенка.

В данном праве Вы отца не ограничиваете и не препятствуете этому — выезд за границу не связан с такого рода ограничениями.

Если отношений с ребенком отец не поддерживает — делаете акцент на это указывая, что он уклоняется от воспитания и общения, а также не принимает участие в его содержании.