Добрый день.
В силу прямого указания в п. 1 ст. 810 ГК РФ в таком случае заемщик обязан вернуть деньги в течение 30 дней с момента предъявления займодавцем соответствующего требования. При этом трехлетний срок исковой давности по взысканию денег в судебном порядке по такому договору исчисляется не с даты выдачи займа, а с момента истечения 30-дневного срока на возврат.
Требованием о возврате средств является письменное требование. оформляете его с указанием ФИО сторон, адресов, сслыкой на дату расписки, иные ее данные и пишите срок в какой ходите получить деньги — "… прошу вернуть ...(сумма) мне на р/ (реквизиты) в течение 30 дней с даты получения ами настоящего требования". Направляете заказным. отслеживаете ход письма. Ждете.
если в расписке нет указания на то, что переписка любыми средствами связи, в т.ч. в соц сетях признается сторонами офоциальнйо перепиской по займу, практически невозможно.
Иногда суд признает такую переписку доказательством, но лишь при наличии иных достаточных веских доказательств на вашей стороне.