Как мне поступать и что делать?

Дарья Здравствуйте! в данном случае об уголовной ответственности речи идти не может. 

Что касается данного сообщения, то на лицо явные признаки нарушения Федерального закона 230 О защите прав и законных интересов физических лиц при осуществлении деятельности по возврату просроченной задолженности и о внесении изменений в Федеральный закон «О микрофинансовой деятельности и микрофинансовых организациях» устанавливает правовые основы деятельности по возврату просроченной задолженности физических лиц (совершения действий, направленных на возврат просроченной задолженности физических лиц), возникшей из денежных обязательств.

Данное сообщение призвано, ввести Вас в заблуждение и содержит признаки психологического давления на должника. 

Вам необходимо обратиться в подразделение ФССП России по Вашему региону с заявлением о привлечении МФО к административной ответственности. 

КоАП РФ Статья 14.57. Нарушение требований законодательства о защите прав и законных интересов физических лиц при осуществлении деятельности по возврату просроченной задолженности

www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_34661/dc08ef1d6c51e501c571c436e082d4e0a975e781/#:~:text=Ст.%2014.57%20КоАП%20РФ.%20Нарушение, деятельности%20по%20возврату%20просроченной%20задолженности

Кроме того Вам можно направить заявление об отказе от взаимодействия согласно положений  Федерального закона 230 О защите прав и законных интересов физических лиц при осуществлении деятельности по возврату просроченной задолженности 

при условии соответствия документов нормам действующего законодательства, МФО получит солидный штраф, не сможет продать Ваш долг третьим лицам, Будет вынуждено обратиться в суд,  а у вас появиться право обратиться в суд с заявлением об рассрочке исполнения решения суда. 

Данное право закреплено за вами в ст. 203 ГПК РФ

Отсрочка или рассрочка исполнения решения суда, изменение способа и порядка исполнения решения суда
Перспективы и риски споров в суде общей юрисдикции. Ситуации, связанные со ст. 203 ГПК РФ
Суд, рассмотревший дело, по заявлениям лиц, участвующих в деле, судебного пристава-исполнителя исходя из имущественного положения сторон или других обстоятельств вправе отсрочить или рассрочить исполнение решения суда, изменить способ и порядок его исполнения.