Здравствуйте! Разница в сексуальной потребности (либидо) между партнерами — это очень частая проблема в отношениях, которую можно скорректировать с помощью открытого диалога, поиска компромиссов и, при необходимости, консультации специалистов (сексолога или психолога). В медицине и психологии такое состояние называют диссонансом (несовпадением) сексуальных конституций. У каждого человека от рождения заложен свой уровень половой потребности (слабая, средняя или сильная), и это абсолютно нормально. Тот факт, что у вашего партнера потребность выше, не означает, что с ним или с вами что-то не так — вы просто разные. Вот несколько практических шагов, как действовать в такой ситуации, чтобы сохранить отношения и не ущемлять интересы друг друга:
1. Откровенный разговор без взаимных обвинений Самое важное — сесть и спокойно обсудить эту тему. Со стороны партнера: Ему важно понять, что ваш отказ от секса — это не признак того, что вы его разлюбили или он вам противен, а просто физиологическая особенность вашего организма (усталость, меньшая потребность). С вашей стороны: Постарайтесь выслушать партнера без осуждения. Высокое либидо — это физиологическая потребность, которую человеку трудно контролировать. Чувство отверженности может вызывать у него агрессию или обиду.
2. Поиск сексуального компромисса Секс — это не только классический половой акт. Существует множество способов помочь партнеру снять сексуальное напряжение, которые не требуют от вас полной физической вовлеченности: Использование оральных или мануальных (ручных) ласк. Присутствие рядом или помощь в процессе мастурбации партнера. Использование интимных игрушек. Спокойное отношение к тому, что партнер удовлетворяет свою высокую потребность самостоятельно (самоудовлетворение) — это нормальный и здоровый способ сбросить напряжение, который не является изменой.
3. Проверка медицинских и психологических факторов Иногда внезапно возросшая сексуальная потребность (гиперсексуальность) может быть вызвана внешними факторами: Гормональный сбой: Резкий скачок уровня тестостерона у мужчин или изменения в гормональном фоне у женщин. Психологическая компенсация: Часто повышенным желанием человек пытается «заесть» сильный стресс, тревогу, страх или проблемы на работе. Секс в этом случае выступает как быстрый способ получить гормоны счастья и расслабиться. Прием медикаментов: Некоторые лекарства или бады могут временно повышать либидо.
Что делать, если не получается договориться? Если разговоры приводят к ссорам, а партнер проявляет эгоизм, давит на вас или заставляет заниматься сексом против воли (что категорически недопустимо), лучшим решением будет обращение к семейному психологу или сексологу. Специалист поможет найти баланс, определить вашу сексуальную конституцию и подскажет, как скорректировать интимную жизнь без травм для обоих партнеров.
0
0
0
0
У вас похожая ситуация?
Опишите свои детали — юрист подскажет, что делать.