Можно ли использовать этот факт для ограничения его родительских прав?

Здравствуйте! Такая ситуация, у нас с бывшим молодым человеком есть ребенок 5 лет, мы с ним не расписаны, но он вписан в свидетельство о рождении. Мы не проживаем с этим молодым человеком совместно, устно договорились с ним о том, что по выходным дням, он будет видеться с ребенком, но произошла ситуация, что он, забрав ребенка, больше не отдает его назад. Какие способы и методы возможны по возвращению ребенка в досудебном порядке?

Также какие способы и методы есть в судебном порядке?

По данной ситуации, он работает не официально и проживает в 2-ой квартире родителей, в квартире прописано 6 человек с учётом нашего с ним ребёнка, доли имеет каждый член его семьи(мать, отец, он сам и его брат)

На данный момент я проживаю с другим молодым человеком на съемной квартире, мы не расписаны официально, у меня нет официального заработка, только детское пособие, мой нынешний молодой человек сможет подтвердить то , что он обеспечивает меня и моего ребенка.

Также имеются доказательства в виде скриншотов переписки телеграм в личных сообщениях, где бывший молодой человек писал, что хочет покончить жизнь самоубийством, отправлял фотографии с порезанной рукой. Можно ли использовать этот факт для ограничения его родительских прав?