Здравствуйте.
Нужно обращаться в суд. Алименты в форме твердой денежной суммы, так же, как и раздел имущества, рассматриваются в качестве первой инстанции судом в рамках искового производства. То есть нужно писать иск (можете как найти в интернете образцы, так и обратиться к юристу, в том числе любому юристу сайта), включать в него требования о взыскании алиментов, их расчет, указывать, какое имущество считаете нужным разделить и в каких пропорциях. Затем подаете в суд по своему месту жительства.
С требованиями, предъявляемыми к иску, и необходимыми документами к иску, можете ознакомиться здесь www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_39570/69470b15e4eb033f5bfa691094e1d083f32238e9/