Как иностранному гражданину правильно рассчитать допустимые сроки пребывание в РФ?

Здравствуйте!

Помогите разобраться, совсем запуталась.

Согласно закону от 01.01.2014, “Срок временного пребывания в Российской Федерации иностранного гражданина, прибывшего в Российскую Федерацию в порядке, не требующем получения визы, не может превышать девяносто суток суммарно в течение каждого периода в сто восемьдесят суток, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Федеральным законом, а также в случае, если такой срок не продлен в соответствии с настоящим Федеральным законом”.

С начала 2014 года пребывала на территории РФ:

1.05.2014 - 5.05.2014 (5 дней)

20.12.2014 - 22.12.2014 (3 дня)

9.02.2015 - 9.02.2015 (1 день)

2.08.2015 - 13.08.2015 (12 дней)

22.08.2015 - 22.08.2015 (1 день)

1.10.2015 - до настоящего момента (т.е., до 7.12.2015 - 68 суток).

Помогите понять:

Сколько я могу еще находится на территории РФ, чтобы не превысить 90 суток?

На сколько я должна выехать из РФ и когда могу въехать обратно для подачи на РВП? Т.е., когда начинается новый “период в 180 суток”?

Что значит “каждый период в 180 суток”? Как он считается? Как разделить временную прямую с моими въездами-выездами на эти отрезки по 180 суток? Что брать за начало самого первого отрезка в 180 дней? В интернете встречаются совсем уж разные сведения: это и два полугодия в году, и дата первого въезда за этот год, и дата первого въезда в 2014 году, и “считайте дни пребывания в РФ в течение периода от сегодняшнего дня до 180 дней назад”. В общем, вариантов много, а как правильно считать - непонятно.

Есть ли какие-то официальные источники, однозначно толкующие эти “90 суток суммарно в течение каждого периода в 180 суток”? На что можно ссылаться?

Спасибо!