Кто я

Добрый день, Семен! Чтобы ответить на вопрос «Кто я?», можно попробовать следующие рекомендации:
Принять свои эмоции. Не стоит бояться испытывать страх, радость, печаль или гнев, каждое чувство — это часть личности.
Освободиться от страхов и убеждений, которые могут затмевать восприятие себя. Для этого можно записать все страхи, которые мешают быть собой, и провести анализ убеждений.
Исследовать свои интересы. Нужно подумать, чем нравится заниматься в свободное время, какие хобби или увлечения приносят радость. Это может быть искусство, спорт, наука или что-то совершенно другое.
Отключить себя от внешних ожиданий. Часто человек определяет себя через призму ожиданий окружающих: семьи, друзей, общества. Нужно задуматься, кто он есть на самом деле, без этих внешних рамок.
Получить обратную связь от близких людей. Можно спросить их, как они видят человека, какие качества в нём ценят.
Принять изменения. Истинное «Я» не статично, оно может меняться с течением времени в зависимости от опыта и роста.

Если мой ответ показался Вам полезным, Вы можете оставить отзыв.

Если мой ответ Вам помог, Вы можете отблагодарить меня небольшой суммой через мой профиль m.pravoved.ru/pay/lawyer-reward/id/3311159/ прямо сейчас. Вам несложно-мне приятно.