В какой форме делать доверенность и как отправлять онлайн?

Здравствуйте. Я контрактник, у меня гепатит С. Дали больничный. Был при штабе, возили в больницу на сдачу крови. Я так понимаю для того чтоб узнать на какой стадии гепатит С. Назначили УЗИ. Сегодня по приказу командира, сняли больничный и отправляют на боевое задание. Имеют ли право и не нарушают ли мои права?

Я парень 18 лет, живу в Германии с сентября 2023 года. Имею немецкий ВНЖ, страховку и прописку. Ни разу не был в военкомате - повестка для медкомиссии является неврученной - я на учете не стою. Мне нужно ездить в Россию по личным делам. Я выяснил , что могу летать если оформлю доверенность и через человека передам документы заверенные консульством РФ в Германии (Берлин) подтверждающие, что я живу за границей на постоянной основе и тогда я имею право приезжать в Россию на срок до нескольких месяцев до того как должен буду вставать на обязательный учет. Правдива ли эта информация? Можно ли оформить доверенность не на родственника? (У меня нет родственников живущих в РФ). И как мне сделать все выше перечисленное пошагово и не ошибиться в никаком из шагов. Куда записываться , как писать доверенность итд.